El Mindfulness aplicado a la sexualidad es lo que podemos conocer como MINDFULSEX.

¿¿Depresión?? ¡Pero si acabas de ser madre! Debería ser la etapa más bonita de tu vida, ¿cómo puedes sentirte así? Puede ser una de las preguntas que nos hagamos nosotras mismas o incluso nuestros familiares más cercanos si acabamos de dar a luz y justo sentimos todo aquello que no esperábamos sentir... (Tristeza, ganas de llorar, sentimientos de...

Aunque nos empeñemos en demostrar lo contrario, hablar sobre sexo suele ser un tema "tabú" sobre el que nos cuesta preguntar, compartir y exponer nuestras dudas, deseos y miedos.

El embarazo y el postparto son etapas vitales que conllevan diversos cambios tanto psicológicos como fisiológicos en las mujeres y ello suele repercutir en su sexualidad. Diversos estudios científicos hablan de una disminución en la frecuencia, el deseo y la satisfacción durante el embarazo y hasta 6 meses después del parto.