Sabemos que el Mindfulness nos aporta múltiples beneficios con su práctica y por ello está teniendo un gran impacto en distintos ámbitos de nuestra sociedad. Mindfulness no solo se aplica en la práctica clínica; también se aplica en las empresas, escuelas... Mediante múltiples investigaciones científicas ha demostrado ser una técnica eficaz para ...

A lo largo del día multitud de pensamientos invaden nuestra mente; la mayoría de ellos aparecen y desaparecen de manera cíclica. Muchas veces pensamos demasiado y damos muchas vueltas a lo mismo sin acabar de solventar nada.

Mindfulness, Psicología Positiva, Terapia de Aceptación y Compromiso... todas ellas están dentro de las Terapias de Tercera Generación o de Tercera Ola. Pero.. ¿de qué se trata concretamente? La mayoría de personas cuando buscamos un profesional del ámbito de la psicología desconocemos desde que orientación psicológica trabaja y ello es uno de los...

Inseguridad por el afecto de la pareja, ansiedad cuando pienso en poder perderlo, peleas, llanto, quejas, control, "enganche" por el otro... dejemos de llamarlo amor y hablemos de dependencia.