Mindfulness, Psicología Positiva, Terapia de Aceptación y Compromiso... todas ellas están dentro de las Terapias de Tercera Generación o de Tercera Ola. Pero.. ¿de qué se trata concretamente? La mayoría de personas cuando buscamos un profesional del ámbito de la psicología desconocemos desde que orientación psicológica trabaja y ello es uno de los...
Inseguridad por el afecto de la pareja, ansiedad cuando pienso en poder perderlo, peleas, llanto, quejas, control, "enganche" por el otro... dejemos de llamarlo amor y hablemos de dependencia.
El Mindfulness aplicado a la sexualidad es lo que podemos conocer como MINDFULSEX.
¿¿Depresión?? ¡Pero si acabas de ser madre! Debería ser la etapa más bonita de tu vida, ¿cómo puedes sentirte así? Puede ser una de las preguntas que nos hagamos nosotras mismas o incluso nuestros familiares más cercanos si acabamos de dar a luz y justo sentimos todo aquello que no esperábamos sentir... (Tristeza, ganas de llorar, sentimientos de...